PEMETEFŰTEA – Marrubium vulgare

-Gyógytea-

A pemete vagy orvosi pemetefű már az ókorban értékes gyógynövénynek számított. Latin elnevezése (marrubium) a héber “marrob” szóból ered, amelynek jelentése “keserű nedv”. Az egyiptomi orvosok-papok a tisztító hatású pemetefűteát mérgezés ellen ajánlották.
A középkorban úgy vélték, hogy le tudja venni a rontást az emberről. A pemetefű a keserű anyagokat tartalmazó növények közé tartozik. Kiválóan hat emésztőszervi megbetegedések, hasmenés és étvágytalanság esetén, továbbá serkenti az epetermelést.
A népi gyógyászatban a pemetefüvet általános erősítő szerként használják kimerültség, fáradtság, idegesség és vérszegénység esetén.
Fiatal nőknél szabályozza a rendszertelen menstruációt és enyhíti a görcsöket. A pemetefűtea enyhíti a száraz köhögéssel járó makacs hörghurutot, valamint az asztmás panaszokat.

 A TEA ELKÉSZÍTÉSE

2 kávéskanál szárított pemetefüvet forrázzunk le egy bögre vízzel, és lefedve hagyjuk állni 3-5 percig. Naponta 3-4 csészével igyunk belőle.
Hasmenés és epebántalmak kezelése esetén ne édesítsük meg.
Általános gyengeség, köhögés és hörghurut ellen egy csésze teához adhatunk 1 kávéskanál mézet – a tea ilyenkor kevésbé keserű.
A méz fertőtlenítő hatású is.

GYÓGYÍTÓ HATÁS: A pemetefű legfontosabb hatóanyaga a keserű ízű marrubiin. Más keserű anyagokkal, illóolajokkal és gyantával együtt serkenti az emésztést és a máj epetermelését.
A hasmenést és a gyomorfájást gyógyító hatása csersavtartalmának köszönhető.

A MARRUBIIN ELŐSEGÍTI AZ EPETERMELŐDÉST – A marrubiin serkenti az epetermelést, ami különösen fontos az ételekkel elfogyasztott zsír megfelelő emésztéséhez. Krónikus epe bántalmak kezelésére is alkalmas.

FELSZAKÍTJA A HÖRGŐVÁLADÉKOT – A marrubiin nemcsak az emésztőcsatornában fejti ki gyógyhatását, hanem a tüdőben is. A vastagon letapadt, sűrű váladékot fellazítja a hörgőkben és a léghólyagocskákban – ezáltal könnyebben fel tudjuk köhögni. A hatást erősíti, ha a pemetefűteához eukaliptuszt vagy kakukkfüvet adunk.

FELHASZNÁLÁS

BŐRBETEGSÉGEKRE – A pemetefű forrázattal készült fürdőt minden száraz és nedvedző bőrbetegségre és nehezen gyógyuló sebre alkalmazhatjuk. Készítsünk 10 kávéskanál pemetefűből és 1,5 l vízből erős főzetet, és töltsük a fürdővízhez. A fürdés során ne használjunk szappant vagy tusolót.

TELTSÉGÉRZÉS ÉS PUFFADÁSRA – A pemetefűtea csillapító hatással bír teltségérzet és olyan kellemetlen emésztőszervi panaszok formájában jelentkező bélrenyheség esetén, mint a puffadás, a bélgázok és a bélgörcs. Elősegíti az emésztőnedvek termelését, a beleket intenzív munkára serkenti, megnyugtatja a gyomrot. Panaszok esetén igyunk 2-3 csésze édesítetlen teát.

ÉTVÁGYSERKENTŐKÉNT – A pemetefű serkenti a gyomornedvek termelését – ezáltal az emésztést is. Étkezés előtt fél órával igyunk egy csésze édesítetlen pemetefűteát.

RENDSZERTELEN ÉS GYENGE MENSTRUÁCIÓ ESETÉN – vérszegénységre hajlamos fiatal nőknek a pemetefűtea segíthet abban, hogy a menstruáció normál, rendszeres és kevésbé fájdalmas legyen. A pemetefűteának köszönhetően a vérzés során megtisztul a szervezet, de nem gyengül le.

GYÓGYÍTÓ TEAKEVERÉKEK

A jobb epetermelésért
– 40 g pemetefű
– 20 g bormenta
– 20 g cickafark
– 20 g gyermekláncfűgyökér

Ez a keverék többféle, epebetegséggel összefüggő panaszt enyhít. 1 evőkanál keveréket forrázzunk le egy bögrében, és hagyjuk kiázni. Naponta 3 csészével igyunk belőle.

Serkentő tea gyenge menstruáció esetén
– 40 g pemetefű
– 20 g pásztortáska
– 20 g ánizsmag
– 20 g rozmaring

Ez a keverék számos olyan hatóanyagot tartalmaz, amely serkenti, erősíti és harmonizálja a női szervezetet. 1 kávéskanál keveréket forrázzunk le egy bögre vízzel, és áztassuk 5 percig.

Asztmatikus panaszok enyhítésére
– 40 g pemetefű
– 20 g eukaliptuszlevél
– 20 g macskagyökér
– 20 g mályvalevél

A tea felszaggatja a légutak mélyén lévő sűrű váladékot, és az irritált légutakat védőréteggel vonja be. 1 kávéskanál keveréket forrázzunk le egy bögre vízzel, és kiáztatás után igyuk meg. Mézzel édesíthetjük.

ÉRDEMES TUDNI

A kevés mézzel édesített pemetefűtea segít nehezen gyógyuló száraz légcsőhurut esetén. Igyunk naponta legalább 3 csésze forrázatot.

CICKAFARKTEA – Achilea millefolium

-Gyógytea-

A cickafarkhoz az a legenda kapcsolódik, amely szerint Afrodité istennő azt tanácsolta a görög hősnek, Achillesnek, hogy ezzel a növénnyel gyógyítsa a trójai csatában szerzett sebeit. Innen ered a cickafark latin neve, az Achillea millefolium.
Romantikusan “Vénusz szemöldökének” is nevezik – csak a leghatékonyabb gyógynövényeket szentelték egy-egy kiválasztott istennőnek. Tea formájában vagy fürdővízhez adva a cickafark enyhíti a menstruációs panaszokat, csökkenti a hüvelyi folyást, illetve hatásos hüvelygyulladás esetén.
Szabályozza a túl gyenge vagy túl erős havi vérzést. A cickafarkból nyert kék illóolaj, amely a kamillaolajhoz hasonlóan belsőleg és külsőleg is alkalmazható, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő és összehúzó hatású. A cickafarkat általános gyengeségre, gyomor-, bél- és epehólyagpanaszokra, illetve vértisztításra ajánlják.
A TEA ELKÉSZÍTÉSE – Szórjunk egy bögrébe 2 kávéskanál cickafarklevelet, öntsük le forrásban lévő vízzel, és lefedve 15 percig hagyjuk állni. Minden étkezés előtt igyunk meg egy nagy csészével. A növények ismerői, például Sebastian Kneipp, azt ajánlották, hogy a különböző gyógyteákhoz adjunk 1 kávéskanál cickafarkat – javítja az ízüket, erősíti a hatásukat.
Gyógyító hatás: A cickafark illóolajának egyik hatóanyaga a kamillában is megtalálható: a gyulladáscsökkentő és fertötlenítő hatású kamzulén. A sebgyógyulást a cseranyagok segítik. Az achillein nevű keserű glikozid vérzéscsillapító és étvágygerjesztő hatású, enyhíti a gyomor- és epehólyagpanaszokat. A növény emellett görcsoldó és szabályozó hatást gyakorol a női nemi szervekre.
A kálium élénkíti a veseműködést – Magas kálium tartalma és fentebb említett értékes hatóanyagai révén a cickafark élénkíti a vese kiválasztó tevékenységét. A cickafarktea és a növénnyel készült teakeverékek ezért nélkülőzhetetlenek a tavaszi és őszi tisztítókúrák során.
Elállítja a vérzést, segíti a sebgyógyulást – A cickafark szigeteli a kisebb erek falát, ezért belsőleg és külsőleg is alkalmazható a vérzés elállítására enyhébb orr-, méh-, gyomor- és bélvérzés, illetve aranyér esetén. Igyunk meg naponta 3 csésze cickafarkteát. Makacsul vérző sebekre ezenfelül cickafarkteás borogatást is tehetünk.
Emésztési panaszokra – A cickafarktea segít gyomorhurut, hányinger, étvágytalanság esetén. Élénkíti az emésztést, puffadáskor oldja a belek görcseit. Az epepanaszokat is enyhítheti. Igyunk meg naponta 3 csésze édesítetlen teát étkezések előtt. Emésztési panaszokra szintén hatásos a kamilla és a cickafark egyenlő arányú keveréke.
Szíverősítő bor – A vérkeringés javítására és a szív erősítésére érdemes gyógynövényes bort készíteni. 20-20 g cickafarklevél, galagonyavirág, fagyöngy- és citromfűlevél, továbbá egy rúd fahéj keverékét öntsük le 1 liter vörösborral. Jól lezárva 3 hétig hagyjuk állni, majd  szűrjük le. Mindennap igyunk meg belőle egy kis pohárral.
Gyenge erekre – Ha más növényekkel, például somkóróval, vadgesztenyével vagy árnikával keverjük a cickafarkat, az erősíti az érfalakat, enyhíti a gyulladásos állapotokat, meggátolja a visszerek kialakulását. Mindennap igyunk meg 3 csésze teát.
Fürdő női panaszokra – Öntsünk le 50 g cickafarklevelet 1 liter forrásban lévő vízzel, majd 20 percig hagyjuk állni. Szűrjük le, és öntsük egy kád vízhez. Egy 20-30 perces fürdő enyhíti az alhasi görcsöket, a hüvely gyulladásait, és csökkenti a folyás mennyiségét.
GYÓGYTEAKEVERÉKEK
Köhögésre – 40 g cickafarklevél, -20 g lándzsás útifű, – 20 g kakukkfű, -20 g körömvirág.
Magas illóolaj-tartalmának köszönhetően a keverék fellazítaja a letapadt váladékot és szigeteli a hörgőcskék hajszálereit. Igyunk meg naponta 3 csésze teát, amely úgy készül, hogy 1 púpozott kávéskanál keveréket leöntünk forrásban lévő vízzel.
Gyomorfájásra és -görcsre – 40 g cickafarklevél, -20 g kamillavirág, -20 g citromfű, -20 g édesköménymag.
Ez a keverék oldja a gyomor görcseit, megelőzi a gyulladásos állapotokat. Az édeskömény javítja a tea ízét, megszünteti a puffadást. Öntsünk le 1 kávéskanál keveréket forrásban lévő vízzel, és forrázás után azonnal igyuk meg, rögtön étkezés után.
Női panaszokra – 30 g cickafarklevél, -30 palástfű, -20 g libapimpó, -20 g egész fahéj.
Igyunk meg naponta 3×1 csésze teát, amely úgy készül, hogy 1 kávéskanál keveréket leöntünk 2,5 dl forrásban lévő vízzel. Legjobb, ha már néhány nappal a menstruáció előtt fogyasztjuk.
ÉRDEMES TUDNI – A cickafarkteás borogatás enyhíti a menstruációs fájdalmakat. Tegyünk az alhasunkra egy, a lehető legmelegebb cickafarkfőzetbe mártott törölközőt és egy melegítő palackot. Fekvő helyzetben pihenjünk, amíg a borogatás ki nem hűl.

SZUROKFŰ – OREGÁNO – Origanum vulgare

EMÉSZTÉSI PANASZOKRA – Hatásos emésztési zavarok, hasmenés, megfázás esetén.

A szurokfű – melynek népszerű neve az oregánó, és időnként vadmajoránnának is nevezik – általánosan ismert univerzális gyógynövény, melyet leginkább emésztési panaszokra ajánlanak.
Több száz évvel ezelőtt rontás és gonosz szellemek elleni szerként is használták.

Jellemzők: az oregánó az árvacsalánfélék családjába tartozik. Szára, mely a 80 cm-es magasságot is eléri, eleinte vízszintesen nő, később fordul függőlegesre, általában pirosas árnyalatú. ezt tartja a különböző méretű ovális leveleekt, amelyek mirigyei illóolajat termelnek. apró, rózsaszín virágai ernyővirágzatba gyűlnek össze. Ha a leveleket felaprítjuk vagy megrágjuk, érezzük fás, kissé kesernyés ilaltát és ízét.

ELŐFORDULÁS
A szurokfű egész Közép- és Dél-Európában, valamint a Közel-Keleten is megterem. A száraz, napos területeket kedveli, réteken, dombokon, sziklás hegyoldalakon nő.

GYÓGYÁSZATI ALAPANYAG
A természetgyógyászat az oregánó virágzási időszakban begyűjtött leveleit használja fel.

HATÓANYAGOK
A cseranyagokon, keserűanyagokon és flavonoidokon kívül az oregánó illóolajat is tartalmaz, melynek gyógyító hatóanyagai az antibakteriális és gombaölő hatású timol, karvakrol és kariofilén.

JAVALLATOK
A népi gyógyászatban népszerű növény, mindenekelőtt az emésztőrendszer működési zavaraival összefüggő panaszok esetén alkalmazzák. Élénkíti az étvágyat és az emésztőnedvek termelődését, enyhíti a gyomorfájást, a teltségérzetet és a görcsöket.
Antibakteriális és összehúzó hatása révén segít puffadás és hasmenés esetén, valamint a torok és az íny gyulladásos állapotain. elősegíti a hörgőváladék felköhögését, oldja a görcsöket, ezért az oregánóteát köhögés és hörghurut ellen ajánlják. Külsőleg alkalamzva fertőtleníti a bőrt, fürdőhöz adva ellazít.

ALAKALMAZÁS

Főzet – szórjunk egy bögrébe 2-3 kávéskanál szárított levelet, öntsük le forrásban lévő vízzel, és 10 percig hagyjuk állni. Ezt követően szűrjük le. Gyomor- és bélpanaszok vagy megfázás esetén igyunk meg mindennap 2-3 csésze teát, lehetőleg édesítetlenül

Fürdő – Forraljunk fel 1 liter vízben egy marék szárított levelet. Tegyyük félre 10 percre, majd szűrjük le. Öntsük a főzetet a fürdővízhez. A megfázást, a fáradtság vagy túlterheltség érzését kezelhetjük vele.

Öblögetésre és lemosásra – A fentebb leírt módon készítsünk erős főzetet 2-3 kávéskanál szárított levélből. Hígítatlanul használjuk toroköblítésre és – átmosásra torokgyulladás esetén, illetve láb- és kézáztatásra bőrtisztítás céljából.

Inhalálás – bedugult orr és az ezzel járó fejfájás eleln inhaláljunk a nap folyamán néhányszor kamillateával, amelyhez pár csepp oregánóolajat adtunk.

ÉRDEMES TUDNI
Az oregánót az elvirágzás előtt kell leszedni. Csak a felső, nem fás hajtásrészeket szakítsuk le. A levleeket laza csokrokba fogva célszerű szárítani nem túl meleg, sötét helyen.

****************
2015 – A Jövő Legendáriuma – Ezoterikus és Üzleti Határidőnapló Megvásárolható itt – http://kerekegeszember.hu/naptar-rendeles/

****************

TYÚKHÚR – Stellaria media

A tyúkhúrt régen hatásos tüdőerősítő gyógynövénynek tartották, mivel felszaggatja a légutakban megtapadt váladékot. A népgyógyászatban kiütések és fekély esetén külsőleg alkalmazzák. Csillapítja a szemgyulladást, javítja a látást. A növény csőszerű tekervényes száráról kapta a nevét (a húr szó eredeti jelentése: bél).

Jellemzők: A szegfűfélék családjába tartozó kis növényl ágy, erősen szerteágazó szárai szétterülnek a földön, és sűrű csoportokat alkotnak. A hajtás végén, a felső levelek által közrefogva kicsi, csillag formájú fehér virágok találhatók. A tyúkhúr gyakran egész évben virágzik, még a hó alatt is. Egy növény több ezer magot terem, amelyek hosszú ideig megőrzik csírázóképességüket. A friss növény főszeres-aromás illatú, és egy kissé földízű.

Elősegíti a sebgyógyulást, csillapítja a köhögést, tisztítja a vért, és lelohasztja a duzzanatokat.

ELŐFORDULÁS
A jellegtelen külsejű tyúkhúr minden földrészen elterjedt. Gyakori gyomnövény, kertekben és utak mentén nő. Előfordulása a talaj magas nitrogéntartalmát jelzi.

GYÓGYÁSZATI ALAPANYAG
A növény teljes föld feletti részét gyűjtik, fő virágzási időszakában: május és november között, kevéssel a föld felett elvágva.

HATÓANYAGOK
A tyúkhúr legfontosabb hatóanyagai a szaponini, a flavonoidok (pl. rutin) és a csersav (tannin). Különösen értékes magas kálium-, foszfor-, kalcium-, cink- és más ásványianyag tartalma miatt, de van benne C-vitamin és A-provitamin is.

FELHASZNÁLÁS
A tyúkhúrt manapság szinte alig használják a természetgyógyászatban, bár ez valószínűleg megváltozik, mivel jelenleg kutatják gyógyító tulajdonságait. A népi gyógyászat azonban jól ismeri. Légúttisztítóként és gyulladáscsökkentőként nagy becsben tartják makacs köhögés, valamint hörghurut esetén. A tyúkhúr vértisztító hatású, szabályozza az emésztési folyamatot, segíti a máj működését. A tyúkhúrból készült termékeket összehúzó és sebgyógyító hatásuk miatt külsőleg használják bőrviszketés, kiütések, pattanások, aranyér, fekélyek és duzzanatok ellen. Segít a reumás fájdalmakon és a hormonális panaszokon.

TEA – Köhögés és hörghurut esetén 2 kávéskanál szárított tyúkhúrt forrázzunk le egy bögrében, majd 5-10 perc múlva szűrjük le. Igyunk meg belőle naponta 2-3 csészével. Ha lándzsás útifüvet, mezei zsurlót adunk hozzá, fokozhatjuk köptető hatását.

FÜRDŐHÖZ – Viszkető és gyulladásos bőrelváltozások, valamint reumás panaszok esetén érdemes tyúkhúr hozzáadásával készült fürdőket és lemosásokat alkalmazni. 25 dkg szárított gyógynövényből és 1 l vízből készítsünk erős forrázatot. Öntsük a fürdővízhez, és kb. 15 percig fürödjünk benne.

ERŐSÍTŐ ITAL
Tavaszi tisztítókúrák alatt igyunk 10 napon keresztül naponta egy kis csészényi, gyümölcscentrifugában készített tyúkhúritalt. Összekverhetjük más levelekkel, édesíthetjük mézzel, adhatunk hozzá citromlevet. A kúra méregteleníti am ájat, és jó hatással van a bőrre.

BOROGATÁS
Fekély, zúzódás, duzzanatok és kiütések esetén a friss, virágzó növényt forrázzuk le, zúzzuk pépessé, és tegyük a beteg felületre. A kezelést naponta többször ismételjük meg.

ÉRDEMES TUDNI
szárításhoz az átválogatott és az elszáradt részektől megtisztított növényt terítsük szét árnyékos helyen. Forgassuk át gyakran, mert könnyen megpenészedik. Ha egész évben frissen juthatunk hozzá, érdemes folyamatosan gyűjteni.

LÁNDÁZSÚTIFŰ TEA

A lándzsás útifű szinte minden földrészen megtalálható, mivel sokféle környezeti feltételhez képes alkalmazkodni. Gyakorlatilag mindenütt előfordul: mezőn, tisztáson, erdőszélen, út mentén, a veteményeskertben pedig gyomnövényként. Sebek vérzésének csillapítására feltehetően már a kőkorszakban alkalmazták borogatás formájában. Gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő és vértisztító, továbbá általános immunerősítő tulajdonságának köszönhetően a természetgyógyászatban használt egyik legfontosabb gyógynövény. Elsősorban légúti megbetegedések, többek között köhögés, hörghurut, szamárköhögés és más felső légúti panaszok kezelésére alkalmazzák. Hatóanyagai még a lázzal járó tüdőbetegségek tüneteit is enyhítik. A lándzsás útifüvet kisgyerekeknek is adhatjuk. A népi gyógyászat ezenfelül máj-, vese- és hólyagproblémák csillapítására, valamint tavaszi tisztítókúrákhoz ajánlja.

TAVASZI MEGTISZTULÁS
Egy bögrébe 2 kávéskanál szárított lándzsás útifűlevelet szórunk, lobogva forró vízzel felöntjük. Mintegy 15 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Naponta 3 csészével igyunk belőle. Fertőtlenítő hatása különösen akkor érvényesül, ha a szárított leveleket éjszakára hideg vízbe áztatjuk, és reggel csak felmelegítjük.

GYÓGYÍTÓ HATÁS: A lándzsás útifű legfontosabb hatóanyaga egy baktériumölő hatású glikozid, az aukubin. A növényben lévő növényi nyálka és csersavak csillapítják a gyulladást, jótékony hatást gyakorolnak a nyálkahártyára. A klorogénsav erős antioxidáns, míg a szilíciumvegyületek a tüdőszövetet erősítik.


Baktériumölő aukubin – Az aukubin fertőtlenítő tulajdonságokat mutató, hatását tekintve a penicillinhez hasonló vegyület. Ahhoz, hogy a hatását ki tudja kifejteni, egy növényi enzimnek előbb le kell bontania. Ez az enzim azonban magas hőmérsékleten elbomlik. Lándzsás útifűből ezért úgy érdemes teát készíteni, hogy előbb a leveleket néhány órára hideg vízbe áztatjuk. Ugyancsak hatásos a lándzsás útifű friss leve. Az aukubin mindezek mellett májvédő hatású, fogyasztása mérgezés esetén is ajánlott.

Gyulladáscsökkentés – A lándzsás útifűből készült tea tökéletes kombinációban tartalamzza atüdő és a légutak kezelésére szolgáló értékes hatóanyagokat. A benne található csersavak összehúzó és gyulladásgátló hatásőak, a kovasav erősíti a tüdőhólyagocskák sejtfalát, a szaponinok pedig felszaggatják a váladékot, valamint növelik az aukubin baktériumölő hatását.

FELHASZNÁLÁS

  • Sérülésekre – A lándzsás útifüves borogatás enyhülést nyújt rovarcsípés, zúzódás, viszketés, duzzanat, lassan gyógyuló sebek és pattanás esetén. Borogatáshoz lándzsás útifű és kamilla egyenlő arányú keverékéből is készíthetünk forrázatot. Aranyér vagy hüvelygyulladás kezelésére 37°C hőmérsékletű fürdővízhez öntsünk 1 l forrázatot vagy főzetet.
  • A szem és a szemhéj gyulladása esetén – Ha kimerültség hatására, a szél, a víz vagy a napsütés által okozott irritációtól kötőháryánk vagy szemhéjunk begyullad, öblítésre használhatunk lándzsás útifüvet. E célból érdemes gyógyszertárban kapható szemöblítő poharat alkalmazni. Figyelem: Fertőzés esetén legelőször kérjük ki orvosunk véleményét. 
  • Lázzal járó fertőzés ellen – A lázas hörghurut és a szamárköhögés gyógyulását elősegíthetjük, ha naponta megiszunk 3-5 césze lándzsás útifűből készített teát. A lándzsás útifű leve ugyancsak eredményesen alkalmazható: a friss levelek nedvét kisajtoljuk, felmelegítjük, majd mézzel édesítjük. Kétóránként fogyasszunk belőle 1 evőkanállal.
  • Tavaszi tisztítókúra – A lándzsás útifű leve vagy a növényből készült tea vértisztító hatású, támogatja a májműködést, serkenti a vese- és a húgyhólyag funkcióit, javítja az emésztést. Tavaszi tisztítókúránk eredményességét fokozhatjuk, ha al ándzsás útifű forrázatát vagy levét fogyasztjuk naponta 2-3 csészével.

GYÓGYNÖVÉNYKEVERÉKEK

A légzés könnyítésére

  • 40 g lándzsás útifű
  • 20 g orvosi ziliz gyökér
  • 20 g kakukkfű
  • 20 g bodzavirág

A fenti keverék enyhíti a hörghurut és más, lázzal járó felső légúti megbetegedések tüneteit. Felszaggatja a letapadt váladékot, hurutoldó hatású. Egy bögrébe 2 kávéskanál keveréket szórunk, lobogva forró vízzel felöntjük, majd rövid ideig állni hagyjuk. Napi 2-4 alkalommal fogyasztjuk.

A szervezet tisztítására

  • 40 g lándzsás útifű
  • 20 g szagos müge
  • 20 g csalánvirág
  • 20 g édesgyökerű páfrány

Ez a gyógyfű-kombináció méregteleníti a szervezetet, élénkíti a belső szervek működését. 2 kávéskanál keverékből egy pohár forró víz hozzáadásával forrázatot készítünk. Fogyasszuk naponta 2-3-szor. Napközben igyunk sok szénsavmentes ásványvizet is.

A szájüreg és a torok gyulladásaira

  • 40 g lándzsás útifű
  • 30 g zsályalevél
  • 30 g körömvirág

Ez agyógytea összehúzó, fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatáső. Kiválóan alkalmas a gyulladásban lévő szájüreg és torok öblögetésére. Egy bögrébe 1 evőkanál keveréket szórunk, lobogva forró vízzel felöntjük, lefedve állni hagyjuk. Naponta 3-4-szer alkalmazzuk.

ÉRDEMES TUDNI
A régi füveskönyvekben al ándzsás útifüvet a tüdő erősítésére javasolják köhögős gyerekek számára. A lándzsás útifű forrázatát vagy levét alkalmazva minden évben egyszer tartsunk négyhetes kúrát.