Szeretem a természetes gyógymódokat és a természetes megoldásokat! Ezért célom, hogy minél többet meg tudjak és megtanuljak a gyógy- és fűszernövényeinkről! Az információimat és ismereteimet megosszam kedves olvasóimmal!

Szeretem a természetes gyógymódokat és a természetes megoldásokat! Ezért célom, hogy minél többet meg tudjak és megtanuljak a gyógy- és fűszernövényeinkről! Az információimat és ismereteimet megosszam kedves olvasóimmal!

CSÁSZÁRGYÖKÉR-TEA

A császárgyökér (Peucedanum ostruthium) fontos gyógynövény volt már a középkorban is. Bingeni Szent Hildegárd lázcsillapításra és női panaszok ellen ajánlotta. Európa számos országában még néhány évtizede is varázserejű növénynek tekintették, amely védelmet nyújtott a szemmel verés ellen. Jellegzetes fehér virága könnyen összetéveszthetővé teszi már, a zellerfélék családjába tartozó mérgező növényekkel, ezért saját kezűleg inkább ne szedjük. A belőle készült tea kedvező hatása a növény keserűolaj-tartalmának köszönhető; segítséget nyújt a legkülönbözőbb emésztési zavarok ellen.

A császárgyökér gyöktörzséből készített forrázat javítja az étvágyat, enyhíti a felfúvódást, a teltségérzetet és a hasgörcsöket. Krónikus emésztési bántalmak esetén erősíti a májat, az epehólyagot és a gyomrot. A forrázatot ezenkívül hörghurut és asztma ellen, valamint vértisztítás céljából is javasolják. A népi gyógyászatban belsőleg alkalmazva enyhíti az alkohol- és nikotinmérgezés tüneteit, külsőleg pedig kelések, fekély kezelésére ajánlott.

A TEA ELKÉSZÍTÉSE

1 kávéskanál szárított gyöktörzset egy bögrébe szórunk, forrásban lévő vízzel felöntjük, lefedve 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. A császárgyökértea kumarint tartalmaz, ezért hosszabb ideig csak orvosi felügyelet mellett szabad fogyasztani.

Gyógyító hatás: Gyógyászati célokra a növény gyöktörzsét használják fel, amely illóolajat, keserű anyagokat és csersavakat tartalmaz, emellett kumarint, egy kevés keményítőt, pektint és gyantát. Ezek a vegyületek gyulladáscsökkentő, görcsoldó és anyagcsere-serkentő hatásúak, így a császárgyökér forrázata alkalmazható általános erősítőként, amely főként a gyomron és a beleken keresztül az egész szervezetre hatást gyakorol.

Emésztési panaszokra
Az orvosi angyalgyökérhez hasonlóan a császárgyökér legfontosabb felhasználási területe a legkülönbözőbb emésztési zavarok kezelése. Hatékonyan enyhíti a szélszorulást, a teltségérzetet, javítja az étvágyat, de csillapítja a gyomor- és bélgörcsöket is. Gyomor- és nyombélfekély esetén azonban nem tanácsos alkalmazni.

Méregtelenítésre és vértisztításra
Azok a gyógynövények, amelyek a gyomron keresztül szolgálják a szervezet erősítését, a népi gyógyászatban anyagcsere-serkentő és méregtelenítő szerként is használatosak. A császárgyökér mindezeken felül vizelethajtó, ezért kiválóan alkalmas a szervezet kúraszerű tisztítására.

FELHASZNÁLÁS

Erősítő hatású bor
A népi gyógyászatban étvágyserkentésre és a szervezet általános erősítésére ajánlják a császárgyökeret: 50 g szárított és finomra aprított gyöktörzset vörös- vagy fehérborral felöntünk, és két hétig jól zárható üvegben pihentetjük. Ezután leszűrjük, palackba töltjük. A napi főétkezés előtt igyunk meg belőle 2 kis pohárral.

Hörghurut elleni inhalálás
2 evőkanál felaprított gyöktörzset felöntünk 5 dl forrásban lévő vízzel. A felszálló gőzt 10 percen keresztül belélegezzük. A kezelés megkönnyíti a légzést, hígítja a váladékot, csillapítja a köhögőrohamokat.

Érzékeny gyomorra
A császárgyökértea oldja a gyomor- és bélgörcsöket, nyugtatja az irritált idegeket. Ha túl sok étel vagy túl nehéz fogások elfogyasztását követően emésztési problémák lépnek fel, lassan kortyolgatva igyunk meg 1-2 csésze forrázatot. A tea akkor a leghatékonyabb, ha nem édesítjük cukorral vagy mézzel. annak érdekében, hogy elkerüljük az étkezések utáni felfúvódást és teltségérzet kialakulását, a teát érdemes rendszeresen fogyasztani. A legalkalmasabb erre a császárgyökér, valamint a citromfűlevél és az erdei szamóca 2:1:1 arányú keveréke.

GYÓGYNÖVÉNYKEVERÉKEK

Szélszorulás ellen

40 g császárgyökér (gyöktörzs)
20 g citromfűlevél
20 g bormentalevél
20 g édesköménymag

Ez a gyógytea görcsoldó hatású, aminek köszönhetően megszünteti az étkezést követően jelentkező felfúvódást és teltségérzetet. 1 kávéskanál keveréket forrásban lévő vízzel felöntünk, a forrázatot édesítés nélkül, még melegen fogyasztjuk.

Szénanátha kiegészítő kezelésére

20 g császárgyökér (gyöktörzs)
20 g szemvidítófű
20 g kerti izsóp
20 g földi repkény

Ez a tea enyhíti a szénanáthához kapcsolódó panaszokat. 1 kávéskanál keveréket felöntünk 2 dl forrásban lévő vízzel, leszűrjük, és az étkezések között fogyasztjuk.

Gyenge menstruációs vérzés serkentésére

50 g császárgyökér (gyöktörzs)
20 g egész fahéj
15 g rozmaringlevél
15 g kakukkfű

Rendszeresen, két héttel a havi vérzés várható kezdete előtt naponta igyunk meg 2 csésze forrázatot, amit 1 púpozott kávéskanál gyógyteából forrásban lévő vízzel felöntve készítünk el.

ÉRDEMES TUDNI

A méregtelenítést serkentő császárgyökértea hatékony elsősegély ételmérgezés esetén. Már 1-2 csészényi forrázat enyhülést hozhat. A főzetet ne édesítsük!

ZAMATOS TURBOLYA – Anthriscus cerefolium

Myrrhis odorata

A zamatos turbolya, melyet illatos turbolyának is neveznek, a zellerfélék családjába tartozik. Nyugat- és Dél-Európában őshonos, de manapság a világ több területén is megtalálható. A faj neve a görög “illat” szóból származik, és a turbolya jellegzetes illatára utal.

A növény valamennyi része finom ánizsillatot áraszt. A turbolya a középkorban megbecsült fűszernövény volt, ezzel ízesítették és édesítették az ételeket, de gyógyító hatását is kihasználták. Édeskés, enyéhén ánizsillatú levelét levesekhez, mártásokhoz, burgonyához és túróhoz szokták adni.  A tudós Plinius írásaiban vágyfokozó hatást tulajdonított neki. A középkorban emlékezetkiesés, szellemi gyengeség, női panaszok és sárgaság ellen alkalmazták. Gyógynövényként mára szinte teljesen feledésbe merült, nagy ritkán kezelnek vele köhögést és emésztési panaszokat. Kár érte, mert ez a jelentéktelen külsejű, fehér ernyővirágzatú növény azon kevés kerti zöldféle közé tartozik, amelynek fiatal levelei salátához keverhetők, apró termései alkalmasak az ánizs helyettesítésére. A népi gyógyászatban a friss vagy szárított turbolyalvelekből készült teát tavaszi és őszi vértisztító kúrákhoz ajánlották. A turbolyától finom ízjegyet kapnak a zöldség- és az egytálételek is. A turbolya (különösen a francia konyhában) értékes fűszernövény.
C-vitamin-, karotin- és ásványisó-tartalma miatt nyersen is fogyasztják.
A turbolya fontos összetevője a “fines herbes” néven ismert népszerű francia fűszerkeveréknek. A nők nagyra értékelik a zamatos turbolyából készült ránctalanító és tisztító pakolásokat.

TAVASZI TISZTÍTÓKÚRA

A turbolya tisztító hatású, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat. A téli hónapok után felélénkíti az ember életkedvét. Hatását akkor érezzük igazán, ha legalább két héten át naponta fogyasztjuk. Legfinomabb a tejföllel habart levesekben és mártásokban, valamint a tojásos ételekben. Mindig a már elkészült ételekhez adjuk, hogy ne veszítse el ízét és tápanyagait. Apróra vágott levelét vajaskenyérre, párolt zöldségekre vagy fejes salátára szórhatjuk.

AZ EMÉSZTÉS ÉLÉNKÍTÉSÉRE

Az ősszel begyűjtött turbolyagyökeret főzzük puhára, és egyéb gyökérzöldségekkel együtt – készítsünk belőle ízletes salátát. Ha kihűlt, magában is fogyaszthatjuk. Kíméletsen szünteti meg a puffadást és elősegíti az emésztést, ezért főleg időseknek ajánlott.

Gyógyító hatás: A turbolyában található illóolajok emésztési panaszok esetén segítenek, ezek az
illóolajok segítenek fellazítani a légutakban letapadt váladékot, így segíti a felköhögést. A keserűanyagokkal együtt jótékonyan hatnak az epehólyagra, és elősegítik a gyomor nedvek kiválasztást. Görcsoldó hatású ezért jól bevált szer köhögés és a megfázást kísérő egyéb panaszok ellen. A növény serkenti a vérkeringést, vizelethajtó, vértisztító és enyhén izzasztó hatású. Erre elsősorban a tavaszi kúrák idején szokott szükség lenni. A leveléből készült tea serkenti a veseműködést, gyorsítja az anyagcserét. Emellett fontos összetevője vértiszító teáknak, illetve enyhíti a szájüreg és az íny gyulladásos állapotait.

HATÓANYAGOK

az illóolajokon és a keserűanyagokon kívül a turbolya nagy mennyiségű C-vitamint és karotin, továbbá számos, a szervezet számára fontos ásványi anyagot tartalmaz. Az illóolaj anetolt tartalmaz. Ez az olaj az édeskömény, az ánizs és a csillagánizs magjában is megtalálható. A turbolyamagban találhatók még továbbá zsíros olajok.

Cukorbetegeknek
A cukorbetegeknek mindennap figyelniük kell az elfogyasztott szénhidrát és cukor mennyiségére. Számukra ideális a turbolya, mivel segít csökkenteni a vércukorszintet. Ha a lekvárok, desszertek, kopótok készítéséhez turbolyát használunk, nagyjából 30 %-kal csökkenthetjük a felhasznált cukor mennyiségét.

A tejelválasztás javításához
A szoptatós anyák tejfakasztónak hívják a turbolyát, mert fogyasztása növeli a tejelválasztást.

Köhögés elleni keverék
Egy mozsárban törjünk össze 2 kávéskanál turbolyamagot, és keverjük össze 20 dkg mézzel. Takarjuk le, és tegyük legalább két hétre egy sötét helyre. Megfázás és köhögő roham esetén fogyasszunk belőle naponta 3-5 kávéskanállal.

KONYHAI TIPPEK

  • A turbolya nyáron a legfinomabb, ilyenkor a legteltebb az íze.
  • A zamatos turbolya rászolgál a nevére: növénynek nemcsak az illata, de a zamata is az ánizsra emlékeztet.
  • A turbolyagyökeret megfőzik és magában, zöldségként vagy salátába keverve fogyasztják.
  • A növény termése finom, ánizsos, édeskés ízt ad a lekvárnak, gyümölcssalátának, bólénak, krémes desszertnek.
  • Aromája leginkább tejfölös mártásokban és levesekben bontakozik ki.
  • Levelét szórhatjuk salátákra, díszíthetünk vele zöldséges hal- és húsételeket.
  • A turbolyát soha ne főzzük más össztevőkkel együtt, mindig a főzés végén adjuk az ételekhez. Ellenkező esetben elveszíti aromáját és értékes hatóanyagait.
  • A növény akkor a legfinomabb amikor a szára elérte a maximum 10 cm-es hosszúságot. A levelek begyűjtését a virágzás kezdetéig végezzük el. Ha van saját kertünk, vessük időben elhúzva, hogy mindig legyen kéznél friss hajtása.
  • A turbolya emlékeztet a petrezselyemre, de visszafogottabb és édeskésebb az íze. Felváltva használhatjuk, ha valamelyik éppen nem kapható.
  • A turbolyát nem lehet jól tárolni. Szárítani nem lehet, de lefagyaszthatjuk. Az olívaolajba tett turbolyalevelektől az olaj enyhe ánizsos ízt kap.
ÉRDEMES TUDNI

Időnként rágjunk turbolyamagot. A benne található illóolaj frissíti a leheletet, segít megszüntetni a kellemetlen szájszagot.
Ha friss vitaminokhoz és ásványokhoz szeretnénk hozzájutni, a turbolyát termeszthetjük cserépben is. A növény 15°C-on csírázik, ezért kezdetben ezen a hőmérsékleten tartsuk.
RECEPTEK
Turbolya lekvár >>>

ÜLTESS CSÁSZÁRFÁT – OXIGÉNT A FÖLDNEK

Császárfa – Gyorsan növő, sok rétű felhasználás

Pár hónapos ültetvény

Az elmúlt néhány évben egyre többet lehet hallani erről a Kínából származó, csodafának is elkeresztelt császárfáról. Lássuk csak mi az, ami kiváltotta ezt a nagyfokú érdeklődést.

A császárfának, latin nevén Paulownia tomentosának Magyarországon jónéhány idős példánya található. Láthatjuk Budapesten, a villányi úti Budai Arborétumban, de számos más parkban és arborétumban is felfedezhetünk egy-egy óriásira nőtt, terebélyes példányt belőle. Évtizedekkel ezelőtt ezeknek a példányoknak a telepítésénél pusztán a kuriózum játszott szerepet, mert a császárfa termetével és április-május környékén nyíló, illatos liláskék bugavirágzatával vitathatatlanul egyedi jelenség. Termése is érdekes, aranybarna színű, hosszúkás alakú, felnyíló toktermés, ami szintén érdekességnek számít felénk.

Valószínűleg vonzónak tűnhetett az Arborétumban vagy parkban sétálók számára is ez a dekoratív fa, mert az innen gyűjtött termések magvaiból újabb csemeték kerültek a házi kertekbe is.

Féléves ültetvény

Kínában termesztésének ősi hagyománya van, minden lánygyerek születésekor a szülők egy császárfát ültettek, majd mikor a lány felcseperedett, és eljött a menyegző ideje, a kivágott fából készítették el a hozománynak szánt bútorokat és háztartási kellékeket. Ebből a kínai példából is kitűnhet a császárfa egyik legjelentősebb tulajdonsága, a rendkívül gyors növekedés.

A gyors növekedés az egyik alaptulajdonság, ami miatt a császárfa mára olyan fontossá vált a köztudatban, illetve ami miatt ilyen nagyfokú érdeklődés kezdte övezni.

A mezőgazdasági szaksajtó egyre nagyobb hangsúlyt fektet az energianövények felkutatására, az alternatív energia utáni kutatások pedig mindenre kiterjednek, amivel Földünk fogytán lévő energiakészlete pótolhatóvá válna. Egy ilyen potenciális lehetőséget ismertek fel a császárfában, mert gyors növekedéséből adódóan a nagy mennyiségű faanyag felhasználhatóvá válna úgy tüzelésre, mint bútorgyártásra és építőipari feldolgozásra is. Ezen felül a lombozatot is hasznosítani lehetne akár zöldtrágyaként, de állatok takarmányozására is.

4 éves ültetvény

A kutatások már több mint fél évszázada folynak úgy Kínában, mint az Amerikai Egyesült Államokban, és mindkét ország határozottan jó eredményekről számol be.
Kínában több millió hektáros császárfa ültetvényekkel próbálják orvosolni a csökkenő erdők miatt felmerülő környezeti és gazdasági problémákat.

Magyarországon is elindult a kutatás, a császárfa nemesített változatainak feltérképezésére. Ezek a fajhibridek még gyorsabb növekedésűek, és sokkal toleránsabbak a különböző környezeti behatásokra.

Kíváncsian várjuk a kutatási eredményeket, szeretnénk, ha a császárfa bebizonyítaná hazai körülmények között is a csodát, és valóban a zöld jövő növényévé válna. Ideje lenne, hogy elinduljon Magyarországon is az erdősítés, a talajerózió megfékezése és az egyre növekvő tűzifa-szükséglet kielégítése.

Shan Tong

A Shan Tong a tomentosa és a fortunei császárfa (Paulownia) alapfajok in-vitro szaporítás útján előállított fagytűrő hibridje.

Gyönyörű illatos és mézelő virágok

A Paulownia Shan Tong 1984-ben kezdte útját Kínában és azóta sokszorosan bizonyította a hozzá fűzött reményeket.

Kifejleszésével két fő problémát oldottak meg, amely a fagyállóság és a szárazságtűrés, amellyel nagyban javították az alapfajok alapvető tulajdonságait, a rendkívül gyors növekedést, újrasarjadási képességet, és értékes csomómentes jól megmunkálható keményfa anyag létrehozását. A mért teszteredmények alapján a Shan Tong Császárfa faj -27 C fokig fagytűrő, és kevesebb öntözést igényel, amelyek nagyon fontos tényezők a magyarországi éghajlati viszonyok tekintetében.

A Shan Tong szerencsés választás Paulownia erdő telepítésére Magyarországon és a környező országokban, mivel hosszú távon kipróbált faj, és megfelel éghajlatunk követelményeinek.

Érdekel ez a gyorsan növő faj, amellyel még a Föld oxigén ellátásában is segíthetsz? Kattints ide a részletekért:

Császárfa bemutató és rendelő oldal

Mennyibe kerül? Itt megtekintheted >>>

vagy ismerkedj meg az oxyfa programmal, amelyet ide kattintva tudsz megnézni:

oxytree.com/hu/

A XXI. SZÁZAD GYÓGYÍTÓI: A GOMBÁK

Az ősi kultúrák embere már évszázadokkal (ill. évezredekkel) ezelőtt tudott arról, hogy egyes gombáknak nemcsak tonizáló hatásuk van az ember szervezetére, hanem jól meghatározott gyógyhatással is bírnak, azonban e tényeket a modern kor kutatói csupán az utóbbi évtizedekben erősítették meg. A kutatások során kiderült, hogy a legtöbb gyógyszertől eltérően, ezek az élő szervezetek egyáltalán nem, vagy csak rendkívül kis mértékben mérgezőek, még abban az esetben is, ha nagy mennyiségben kerülnek elfogyasztásra.

Mivel a gombák és az állatok közös ősei a sokkal korábbi múltba keresendők, mint a magasabb rendű növényeké, protozoáké és baktériumoké, a gyógyító gombák hatékony anyagok lehetnek az embereket sújtó betegségekkel szemben. A természetben előforduló jelenségek között különösnek tartható az, hogy sok esetben mi is éppen azoktól a kórokozóktól szenvedünk, amelyek a gombákat is megbetegítik, de nem vagyunk érzékenyek azokra a kórokozókra, amelyek a növényeket betegítik meg.

Egyes tudósok véleménye szerint ez azért lehetséges, mert a fejlődéstörténetben 460 millió évre visszamenve van egy, a gombákkal közös ősünk (egy kezdetleges szervezet) és ennek köszönhetően közös védekezési mechanizmusunk alakult ki a kórokozó mikróbákkal szemben.

Ez az érdekes tudományos elképzelés adhat segítséget és részleges magyarázatot az orvosoknak, természetgyógyászoknak, gyógyfüveseknek és a gyógyításban nem jártas embereknek ahhoz, hogy megérthessék, hogy a napjaink legkomolyabb egészségügyi problémáival szemben miért lehetnek az ún. gyógyító vagy gyógyhatású gombák nagy segítségünkre.

Ötzi-AJégember

A gombák gyógyhatásainak ősi ismeretére meggyőző bizonyítékul szolgálhat egy közel másfél évtizede tett érdekes felfedezés. 

Az 1991-ben az osztrák és az olasz határ közelében megtalált, majd Ötzi-nek elnevezet, 5300 éves mumifikált “jégember”-nél talált gombák egyike a nyírfatapló (Piptoporus betulinus) volt, mely gombáról tudjuk, hogy hatóanyagai mérgezőek az élősködő többsejtű állatkákra (metazoákra), és emellett baktériumellenes és hashajtó hatása is van.

Nyírfatapló-Piptoporus betulinus

A kutatók Ötzi végbelének vizsgálatakor olyan bélélösködőknek találták meg a szaporítóképleteit, amelyek alhasi fájdalmat és időszakos vérszegénységet idéznek elő. A kutatók véleménye szerint Ötzi arra használta a nyírfatapló gombát, hogy megvédje magát, illetve emésztőrendszerét a metazoák és a mikrobaktériumok káros hatásaitól.
Ötzi jobb oldalához kötve volt egy másik taplógomba is, mégpedig egy bükkfatapló (Fomes fomentarius), ami megszárítva tűzgyújtásra, valamint a parázs életben tartására és nagytávolságra történő szállítására alkalmas. Valószínűleg mindkét gomba fontos szerepet töltött be a “jégember” életében, illetve az Alpokban tett útjain a mindennapok okozta nehézségek túlélésében.

Bükkfatapló-Fomes fomentarius

A különböző földrészek őslakosai felfedezték azt, hogy a likacsosgombák különösen jótékony hatásúak
a fertőzések elleni védelemben és a fertőzések okozta betegségek kezelésében. A nyírfatapló és a jégkori ember gombája, a bükkfatapló külsőleg és belsőleg alkalmazva egyaránt erős antibakteriális hatással rendelkezik. Habár a taplógombák kemények és általában túlságosan szívósak arra, hogy meg lehessen őket enni, a régi korok emberei felfedezték azt, hogy abban az esetben, ha megfőzik őket, akkor egészséget megerősítő és antimikróbiális hatású tea készíthető belőlük. Azt nem lehet tudni, hogy őseink gondoltak-e arra, hogy egyes betegségeket mikróbák okozzák-e vagy sem, de egy biztos:
a gombák sámánok által történő spirituális használata hasonlóságot mutat a mai antimikróbiális kezelések felé, hiszen ebben az esetben szintén láthatatlanok a betegségek okozói.
A taplógombákat ezenkívül évszázadok óta használják különféle sebekre tehető pakolások készítésére.

A gombák gyógyhatásainak megítélése napjainkig többnyire csak néprajzi, kultúr- és orvostörténeti érdekesség volt, és jelenleg még csak a kezdetén vagyunk annak, hogy megérthessük azt a sokféle, egészségre kifejtett jótékony hatást, ami a gombákban rejlik.

Forrás: Dr. Babulka Péter – a XXI. század gyógyítói: a gombák című könyve!

MACSKAGYÖKÉR-TEA

Valeriana officinalis

A macskagyökér ellenálló és rendkívül tetszetős növény, amely a mi földrajzi szélességünkön gyakorlatilag mindenütt előfordul. Síkságon és hgyvidéken egyaránt a nap felé fordítja fehér, rózsaszín vagy lila virágait. A növény jelentős mértékű jótékony hatásáról árulkodik maga a tudományos elnevezés is: a valeriana, mely a latin valere, azaz egészségesnek lenni igéből ered. Manapság köztudott, hogy a macskagyökér illóolaja segítséget nyújt idegi problémák és nyugtalanság esetén. A fitoterápiában a növény gyökerét és gyöktörzsét használják fel forrázat készítéséhez. A macskagyökér teája enyhíti a görcsös hasi fájdalmat, az idegi eredetű erős szívdobogást, a fejfájást, az álmatlanságot, oldja az alhasi görcsöket és az idegfelszültséget. A macskagyökér kiválóan alkalmazható vizsgák előtt, hiszen nyugtató hatása ellenére nem kábít el, és nem csökkenti a koncentrációs képességet.

TEAKÉSZÍTÉS

Szárított macskagyökérből kétféleképpen készíthetünk teát: forró vagy hideg vízzel. Öntsünk fel 2 kávéskanál macskagyökeret 2,5 dl hideg vízzel, és hagyjuk állni néhány óráig, vagy 1 kávéskanál felaprított macskagyökeret forrázzunk le 2,5 dl lobogva forró vízzel, majd fedő alatt hagyjuk állni 10-15 percig. A nyugtató hatás elérése érdekében naponta legalább 3 nagy csésze teát javasolt elfogyasztani.

Gyógyító hatás: Nyugtató és görcsoldó tulajdonságát a macskagyökér egy hatóanyagcsoportnak, az úgynevezett valepotriátoknak köszönheti, melyek a növény legfontosabb összetevői. A gyökértörzs és a gyökér illóolajat is tartalmaz, amely a növény jellegzetes illatát adja, valamint szabad monoterpéneket, terpénalkaloidokat, természetes savakat, gyantát, cukrokat és ásványi vegyületeket. A felsorolt összetevők együttesen fejtik ki jótékony hatásukat.

Nyugtatószerként

A macskagyökér gyógyító erejét azért értékelik nagyra, mert miközben egyensúlyba hozza az idegrendszert, nem fejt ki kábító hatást.

FELHASZNÁLÁS

Pajzsmirigytúltengésre
A macskagyökér harmonizáló és nyugtató hatást gyakorol mindazokra, akik pajzsmirigyítúltengés következtében gyakran érzik magukat idegesnek. Használatával elmúlik a zavaró szívdobogás, az ingerültség, megszűnnek az alvásporblémák. Igyunk meg naponta 2-3 csésze macskagyökérteát. A tea semm esetre sem helyettesíti a pjzsmirigygyógyszereket, de erősíti a hatásukat.

Álmatlanság elleni fürdő

Öntsünk fel 100 g macskagyökeret 2 liter vízzel, forraljuk fel, főzzük rövid ideig, majd 10 percig hagyjuk állni. A növénydarabokat szűrjük le, a főzetet pedig öntsük a kb 37°C hőmérsékletű kádvízbe. Macskagyökéroldatot gyógyszertárban is vehetünk. A fürdővízbe adjunk kb. 20 csepp oldatot. Egy 20 perces fürdő után teljesen ellazulunk, ami lehetővé teszi a nyugodt elalvást.

Görcsoldásra

A macskagyökér görcsoldó hatással van minden izomra. Éppen ezért a gyógynövényből készült tea segít menstruációs panaszok, görcsös gyomor- és bélfájdalom, tenziós (vagy feszülő) fejfájás, valamint az epevezeték görcse esetén. A tünetek jelentkezésekor igyunk meg 2-3 csésze forrázatot vagy 30 csepp macskagyökéroldatot. A macskagyökérteát nehéz túladagolni, így naponta több csészével is fogyaszthatunk belőle.

GYÓGYTEAKEVERÉKEK

Gyomortájéki fájdalomra

  • 40 g macskagyökér
  • 20 g citromfűlevél
  • 20 g kamillavirág

Nyugtatólag hat a hasüregre és az epehólyagra, valamint fokozza az emésztőnedvek kiválasztódását.
Szükség esetén egy kávéskanál teakeveréket forrázzunk le egy csésze lobogva forró vízzel, és igyuk meg.

Idegesség és görcsök ellen

  • 70 g macskagyökér
  • 30 g citromfűlevél

A macskagyökér és a citromfű kiválóan kiegészíti egymás görcsoldó hatását; a testet és a lelket egyaránt nyugtatják. ez a teakeverék mindenféle idegi eredetű pnaszt és feszültséget enyhít.
Megelőző jelleggel alkalmazva a stressz könnyebben leküzdhetővé válik.

Alvászavarokra

  • 50 g macskagyökér
  • 50 g komlótoboz

Az enyhén altató hatású komló nagyszerűen kiegészíti a macskagyökér harmonizáló tulajdonságát – a
két összetevőből hatékony altatótea készül. Alvás előtt fél órával igyunk meg egy csésze frissen elkészített teát.

ÉRDEMES TUDNI

A macskagyökér enyhíti a dohányzásról való leszokással járó elvonási tüneteket. fogyasszunk naponta legfeljebb 5 csésze macskagyökérteát, rossz szokásunkat így könnyebben elhagyhatjuk.